Categoría: Salud biológica

Deporte en casa: Tonificación de glúteos

¿Tienes habitualmente m molestias lumbares? Pues presta atención, porque en la sesión de hoy vamos...

Fatiga ocular: dale a tus ojos un descanso

Tomar distancia de las cosas puede ser una actitud muy saludable, también para tus ojos. Si...

Deporte en casa: Amplitud de movimientos

¿Llegas a casa con tensiones acumuladas durante todo el día? La musculatura tónica tiene una...

Actividad física: ¿cuánto tiempo es realmente necesario?

Después de la hipertensión, el tabaco y la diabetes, el sedentarismo es la cuarta causa de muerte...

¿SABÍAS QUE… cambios positivos en la dieta podrían evitar hasta 11 millones de muertes al año?

Según un informe publicado en Enero de 2019 por LANCET, cambios positivos en la dieta podrían...

¿SABÍAS QUE… existe una clara relación entre el sueño de calidad y las células natural-killer?

Numerosas publicaciones científicas registran la clara relación entre la falta de sueño de calidad...

4 Recetas ricas y sanas con grasas saludables

Las grasas son llamadas por algunos autores “los arquitectos de la inteligencia superior”....

El silencio guarda claves para la salud

Pitidos, alarmas, música alta… nuestras calles, trabajos y hogares están saturados de ruido,...

Deporte en casa: Movilidad de columna

¿Cómo llegas a casa después de toda la jornada? ¿Sientes rígidez con frecuencia? Presta mucha...

Objetivo del #CanalSaludLT

Ser un espacio inspirador y educativo, basado en la ciencia sobre la salud y el bienestar. Diseñado para que entiendas cómo funciona tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y empoderarte en la toma de decisiones relacionadas con tu bienestar y el de tu familia.

Nuestro trabajo se basa en la educación y el acompañamiento médico en salud y el bienestar. Trabajamos para la creación de un nuevo modelo de salud, en el que las personas se conviertan en gestoras y promotoras de su propia salud, y donde la prevención y la conquista de hábitos de vida saludables sean los motores principales hacia una sociedad más sana y sostenible.